Archive numérique de cartes d'orientation de Laurits Bidstrup Møller
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Montrer les choix d'itinéraires
Cacher les choix d'itinéraires
|
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< Mellemdistance (25-12-2021)
|
Frimærke løb (05-01-2022) >>
Kompastræning (02-01-2022)
Catégorie:
Træning
Carte/région:
Marselisborgskoven
Organisateur:
Mig
Pays:
Danmark
Distance:
7.24 km
Temps:
62:28
HR moyen:
136
HR maximum:
150
3D Rerun
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
1
)
Laurits Bidstrup Møller
:
Løb træningen som nattræning undervejs på langtur
1. Rimelig fin start men mister lidt retning til sidst på strækket. Okay gennemførsel ellers.
2. Okay gennemførsel hele vejen. Kan se jeg drifter lidt ud nogle steder men overordnet god retning
3. Lidt dårlig start her forsøgte at gøre brug af dreje huset på mit kompas. retter lidt ind midtvejs men kommer lidt skævt ind imod posten
4. God retning i starten men bliver totalt forvirret af alle de små vandhuller så ender med at fejlklippe
5. Overordnet ikke særlig skarp retning. Dårlig start nok også på grund af en lille fejlklip på forrige post. Retter op ind i posten da jeg rammer grøften men meget skævt
6. Nogenlunde gennemførsel. Drifter lidt fra stregen men retter okay op igen efterfølgende ind i posten
7. Helt fin gennemførsel. Et enkelt hegn i starten der var i vejen.
8. Helt fin gennemførsel
9. Nogenlunde gennemførsel men kommer lidt skævt fra stregen. Meget på tværs til slut men rammer posten helt fint
10. Meget på tværs på strækket men virkelig fin gennemførsel.
Generelt skal jeg blive mere skarp på hvordan jeg tager kompas kursen bedst muligt måske det er at løfte blikket mere efter jeg har taget kursen. Stoler klart mere på mit kompas end på sidste træning. Ret svært at bruge sin afstandsbedømmelse når man ikke har nogle detaljer at relatere men har jo selvfølgelig kendskab til skoven så fucker ikke nogle poster helt op. Optimalt set havde jeg løbet banen i en mindre kendt skov så det bliver sat mere på spidsen hvor god min afstands bedømmelse er.
Warning: Attempt to read property "ID" on null in /customers/9/7/7/mollers.nu/httpd.www/doma/show_comment.php on line 18
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
